Корзина
232 отзыва
Книжный Магазин БУКМАН
+380964758668
+380500406213
Корзина
Хватит считать калории!
влево
  • Хватит считать калории!, фото 2
  • Хватит считать калории!, фото 3
вправо

Хватит считать калории!

  • В наличии

178 грн.

Купить
+380964758668
  • +380500406213
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики
Доказано: диеты не работают. Девяносто процентов тех, кто садится на диету, в течение года возвращают свой вес. Многие даже прибавляют. Британский специалист доктор Джон Бриффа предлагает альтернативу — перестать считать калории, голодать и сидеть на диетах.
.
.Принято считать, что лучшим способом снижения веса является ограничение калорий — «меньше еды, больше физических упражнений». Неправильно,— говорит доктор Бриффа. Опыт и научные исследования показывают, что принцип подсчета калорий совсем не годится для похудения. А обычное объяснение — «тем, кто не справляется, просто не хватает силы воли» — неправда.
.
.Эта книга доказывает, что тактика, основанная на подсчете калорий, подходит лишь единицам, и объясняет, как ограничения в еде и повышение физической активности вызывают сопротивление организма и приводят к появлению лишних килограммов. Она рассказывает, какие процессы в организме запускают механизм набора веса, какие гормоны в них участвуют, и что нужно делать, чтобы снизить активность одних и повысить эффективность других.
.
.Доктор Бриффа избегает риска традиционных диет и предлагает разумный, научно обоснованный подход, обеспечивающий устойчивое снижение веса, улучшение состояния здоровья, настроения и увеличение продолжительности жизни. Этот подход заключается в сотрудничестве со своим телом вместо борьбы против него. Без подсчета порций и калорий, без изнуряющих упражнений, без обессиливающего голодания. Без диет.
Производитель  Синдбад
Информация для заказа
  • Цена: 178 грн.
Хватит считать калории!Хватит считать калории!
В наличии
178 грн.
Купить
+380964758668
  • +380500406213