Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Доступность: На складе
Доставка Новая почта (45 грн.), Укрпочта (25 грн. Стандарт, 35 грн. Экспресс)
Питер Издательство: Питер
Происхождение: Оригинал

Мы предлагаем только оригинальные книги!

445грн.

Описание Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

445грн.

Характеристики Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

ISBN 978-5-496-00807-5
Автор Пол Уэйд
К-во страниц 320
Переплет мягкий
Формат 205х260 мм

Отзывы Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Рекомендуемые товары

Последние статьи

Максим Батырев (Комбат) - известный российский менеджер, обладатель премий "Коммерческий директор года" и "Менеджер года", автор бестселлеров "45 татуировок менеджера", "45 татуировок продавана" и "45 татуировок личности".

  Подробнее
  • 03 ноября 2018 15:00:42
  • Отзывов: 0

Алексей Воронин- предприниматель и инвестор, основатель Smart Valley и курса Миллиард за миллион.

  Подробнее
  • 08 сентября 2018 08:19:23
  • Отзывов: 0

Эксперт в области лидерства Радислав Гандапас поделился списком книг, которые обязательны к прочтению тем, кто хочет обладать фантастической энергией, вести за собой толпы, быть лидером в стиле и образе жизни.

  Подробнее
  • 08 сентября 2018 07:57:24
  • Отзывов: 0