Система русских силовых тренировок

Система русских силовых тренировок
Доступность: На складе
Доставка Новая почта (45 грн.), Укрпочта (25 грн. Стандарт, 35 грн. Экспресс)
Питер Издательство: Питер
Происхождение: Оригинал

Мы предлагаем только оригинальные книги!

315грн.

Описание Система русских силовых тренировок

Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.  
"Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге "Система русских силовых тренировок", кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин

315грн.

Характеристики Система русских силовых тренировок

ISBN 978-5-496-02378-8
Автор Павел Цацулин
К-во страниц 128
Переплет мягкий
Формат 205х260 мм

Отзывы Система русских силовых тренировок

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра
Рекомендуемые товары

Последние статьи

Максим Батырев (Комбат) - известный российский менеджер, обладатель премий "Коммерческий директор года" и "Менеджер года", автор бестселлеров "45 татуировок менеджера", "45 татуировок продавана" и "45 татуировок личности".

  Подробнее
  • 03 ноября 2018 15:00:42
  • Отзывов: 0

Алексей Воронин- предприниматель и инвестор, основатель Smart Valley и курса Миллиард за миллион.

  Подробнее
  • 08 сентября 2018 08:19:23
  • Отзывов: 0

Эксперт в области лидерства Радислав Гандапас поделился списком книг, которые обязательны к прочтению тем, кто хочет обладать фантастической энергией, вести за собой толпы, быть лидером в стиле и образе жизни.

  Подробнее
  • 08 сентября 2018 07:57:24
  • Отзывов: 0