Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств
Доступность: На складе
Доставка Новая почта (45 грн.), Укрпочта (25 грн. Стандарт, 35 грн. Экспресс)
Рипол классик Издательство: Рипол классик
729 грн.

Описание Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.
Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки.
Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

729 грн.

Характеристики Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

ISBN 978-5-386-12159-4
Автор Делавье Фредерик, Гандил Майкл
К-во страниц 144
Переплет Мягкий

Отзывы Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра